Sakit Sendi Dan Lutut? Cegah 5 Minit Je!.

Sakit Sendi Dan Lutut ? Cegah 5 Minit Je!.

Assalammualaikum dan hai.

Bila badan sudah berusia nie, selalu betul kita sakit-sakit badan. Terutama sakit sendi dan lutut.

Cuba kita perhatikan, ibu bapa kita ,bagaimana kesihatan mereka sejak usia semakin lewat.

Ada yang susah hendak bangun untuk bersolat dan ada yang terpaksa pergi ke farmasi untuk mencari sarung lutut sebagai sokongan bagi mereka untuk gagahkan diri untuk berjalan.

Mana tidaknya, asyik duduknya, siapa yang tidak bosan?

Untuk makluman, sebenarnya masalah sakit sendi lutut adalah suatu penyakit yang biasa dialami sebilangan besar masyarakat bukan saja di Malaysia malah di seluruh dunia.

 

Kenali apa punca terjadinya penyakit ini?

1. Umur: Semakin meningkat usia tua, proses penyembuhan rawan pada tulang untuk sembuh akan semakin perlahan.

2. Berat badan: Semakin tinggi berat badan seseorang, semakin tinggi tekanan yang akan dikenakan pada sendi lutut.

3. Keturunan: Ini termasuk faktor genetik yang menyebabkan seseorang itu lebih cenderung untuk mengalami osteoarthritis lutut. Ia juga mungkin disebabkan oleh faktor bentuk tulang atau postur kedudukan lutut yang diwarisi dalam keluarga.

4. Jantina: Wanita yang berusia 50 tahun dan ke atas lebih berisiko tinggi untuk mengalami osteoarthritis lutut berbanding lelaki.

5. Kecederaan lutut: Kebiasaannya mereka yang pernah mengalami kecederaan yang berulang kali pada lutut akan cenderung untuk mengalami osteoarthritis lutut.

6. Atlet: Atlet yang terlibat dalam sukan seperti bola sepak, tenis, atau berjalan jarak jauh berisiko tinggi untuk mengalami osteoarthritis lutut. Digalakkan untuk atlet sentiasa mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan kecederaan ketika latihan dan bersukan. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk seseorang itu sentiasa konsisten dalam mengamalkan senaman yang mempunyai intensiti yang sederhana bagi menguatkan otot dan untuk mengurangkan risiko osteoartritis.

7. Penyakit-penyakit lain: Mereka yang mempunyai penyakit ‘rheumatoid arthritis’, dan mereka yang mengalami gangguan metabolik tertentu, seperti berlebihan iron atau hormon tumbesaran dalam badan berisiko untuk mengalami osteoarthritis lutut.

 

Tanda-tanda terjadinya simptom ini ialah:

•  Sakit sendi
•  Sendi bengkak
• Kekejangan sendi
• Susah bergerak seperti biasa
• Sakit apabila bergerak
• Lutut berbunyi bagi penyakit osteoarthritis lutut
• Otot betis menjadi kecut bagi penyakit osteoarthritis lutut

 

 

Cara Atasi Melalui Perubatan Traditional

 

1. Kurangkan berat badan.

Bagi yang mengalami masalah ini, amatlah di sarankan agar anda mengamalkan gaya hidup yang sihat. Gaya hidup yang sihat hanya akan berjaya sekiranya akan mengawal pola pemakanan anda. Ini kerana, badan yang terlalu berat akan menyukarkan lutut kita untuk menampung berat kita, dan seterusnya akan menyebabkan bukan sahaja sakit lutut , bahkan tapak kaki pun akan terasa sakit.

 

2. Sentiasa melakukan senaman.

 

Hendaklah sentiasa melakukan senaman yang ringan dan yang tidak membebankan pada badan kita. Aktiviti menaiki tangga dan mendaki bukit perlu dikurangkan dan dielakkan supaya kondisi sendi tidak menjadi semakin teruk.

 

3.Memakai sarung lutut  pada lutut terutamanya apabila melakukan aktiviti yang melibatkan banyak pergerakan atau dalam keadaan yang lama. Ia berfungsi untuk memberikan sokongan pada sendi lutut.

 

 

Kerja Banyak Perlu Di Siapkan, Tetapi Anda Sakit Tengkuk, Sakit Sendi Menjadi-Jadi…..

Pernah tak korang alami situasi seperti diatas? Penulis nak share beberapa tips untuk mengurangkan sakit leher. .

1. Regangan Lakukan secara relaks dengan menolak bahu ke hadapan dan belakang, kemudian tekan kedua-dua lengkungan bahu secara bergilir dari kiri ke kanan. .

2. Urutan Dapatkan khidmat dari mereka yang pakar supaya sakit di leher tidak bertambah teruk.

3. Pek sejuk dan panas Dua cara ini boleh dilakukan secara bergilir-gilir. Pek sejuk membantu mengurangkan radang di kawasan leher, manakala pek panas pula melancarkan peredaran darah di bahagian leher yang sakit.

4. Sapu GEL Int3Gold Jika korang ingin mendapatkan kelegaan pantas, korang boleh ikhtiar dengan sapu GEL Int3Gold pada kawasan sakit, ini akan lebih menjimatkan masa korang.

 

 

Sakit Sendi Dan Lutut? Cegah 5 Minit Je!.

DAPATKAN KELEGAAN YANG PANTAS DENGAN GEL AJAIB. .

Jika korang sakit sendi, kekejangan otot, lagi-lagi ketika beriadah dengan keluarga, . Cuba korang sapukan GEL Int3Gold untuk dapatkan kelegaan yang pantas.

 

 

 

 

GEL Int3Gold adalah produk jenis roller untuk kegunaan luaran bagi melegakan sakit lutut dan sendi. Produk ini diperkaya dengan minyak kelapa dan bidara yang dapat membantu memberi kelegaan kepada pengguna dalam masa yang singkat. Bagi mendapatkan keasan yang positif, pengguna digalakkan juga menggunakan produk nut3Gold bagi merawat pula permasalahan dalaman.

 

 

GEL Int3Gold menggunakan bahan asas minyak kelapa dan bidara, di mana ianya tersangatlah istimewa kerana terdapat beberapa ciiri-ciri yang akan anda suka iaitu;

• 1. tidak terlalu panas
• 2. rasa selesa di kulit
• 3. wangian bidara yang menyenangkan
• 4. berbentuk roll memudahkan bahan masuk dengan laju ke dalam kulit / otot

 

Masalah Lutut & Sendi Ganggu Aktiviti Anda Seharian????

Sapu Je Dah Legaa!!!! Sakit Sendi Dan Lutut? Cegah 5 Minit Je!.

Sapu Gel Int3Gold sehari sekali Guna tak sampai 1 botol dah boleh nampak perubahan. .

HARGA RM38 Sahaja! . Tidak Termasuk Postage.

Ikhtiar Masalah Kesihatan Anda Sekarang Dengan INT3GOLD!

Tekan Untuk Call 

Tekan Untuk Whatsapp

 

Penutup;

Jika anda ingin menambah pendapatam di mana anda tidak perlu mengeluarkan modal dan yang pasti ianya halah dan menjamin masa hadapan, penulis cadangkan anda boleh berbelanja sambil menikmati pendapatan pasif.

Hanya perlu;

boleh juga anda baca IBO INT3MALL . Shopping Jana Income .